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01 Oct 2022
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Mit Kindern durch die Fastenzeit - Don Bosco

Fastenzeit ist für viele Menschen eine Zeit der Besinnung und des Verzichts, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich spirituell weiterzuentwickeln. Doch wie kann man die Fastenzeit auch mit Kindern gestalten und sie für diese Tradition begeistern? Ich habe in den letzten Jahren einige Erfahrungen gesammelt und möchte hier meine Tipps und Ideen teilen, wie man die Fastenzeit mit Kindern auf eine kreative und kindgerechte Weise erleben kann.

Gemeinsam überlegen, was man aufgeben möchte

Ein wichtiger Aspekt der Fastenzeit ist der Verzicht auf bestimmte Dinge, um dadurch Raum für Neues zu schaffen. Gemeinsam mit den Kindern kann man überlegen, was sie gerne aufgeben möchten – sei es Süßigkeiten, das tägliche Fernsehen oder das Spielen mit bestimmten Spielzeugen. Es ist wichtig, dass die Kinder selbst entscheiden, worauf sie in der Fastenzeit verzichten möchten, um so den Sinn und die Bedeutung dieser Tradition besser zu verstehen.

Bastelprojekte rund um die Fastenzeit

Eine kreative Möglichkeit, die Fastenzeit mit Kindern zu gestalten, ist das Basteln von verschiedenen symbolischen Objekten. Gemeinsam könnt ihr zum Beispiel ein Fastenzeitkreuz gestalten, bei dem jeden Tag eine kleine Kerze angezündet wird, um die vergangene Zeit zu reflektieren. Auch das Basteln von Fastenzeitkalendern oder das Gestalten von Fastenzeit-Wunschbäumen kann den Kindern dabei helfen, sich aktiv mit der Tradition auseinanderzusetzen und diese auf spielerische Weise zu erleben.

Gemeinsame Zeit in der Natur

Die Fastenzeit bietet auch die Möglichkeit, Zeit in der Natur zu verbringen und sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen. Gemeinsame Spaziergänge, Picknicks im Park oder das Pflanzen von Frühlingsblumen können dazu beitragen, die Familienbande zu stärken und den Kindern zu zeigen, dass es auch ohne bestimmte Ablenkungen oder Konsum möglich ist, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen.

Gemeinsames Kochen und Backen

Eine weitere Möglichkeit, die Fastenzeit mit Kindern zu gestalten, ist das gemeinsame Kochen und Backen von einfachen Gerichten. Dabei könnt ihr bewusst auf bestimmte Zutaten verzichten, um den Verzicht auch beim Essen zu spüren. Gemeinsam könnt ihr zum Beispiel Fastensuppen kochen oder einfache Fastenbrote backen, um den Kindern die Bedeutung und die Tradition der Fastenzeit näherzubringen.

Rituale und Gebete in den Alltag integrieren

Zu guter Letzt ist es wichtig, Rituale und Gebete in den Alltag mit Kindern zu integrieren, um die Fastenzeit auch spirituell zu erleben. Gemeinsames Beten vor dem Schlafengehen, das Anzünden einer Kerze am Fastenzeitkreuz oder das Lesen von biblischen Geschichten können den Kindern dabei helfen, die Bedeutung der Fastenzeit zu verstehen und sich auf die spirituelle Seite dieser Tradition einzulassen.

Insgesamt bietet die Fastenzeit eine wunderbare Gelegenheit, mit Kindern gemeinsam Zeit zu verbringen, kreativ zu werden und sich bewusst auf das Wesentliche zu konzentrieren. Durch gemeinsame basteln, kochen und beten können Eltern und Kinder die Fastenzeit auf eine ganz persönliche und bereichernde Weise erleben und gemeinsam wachsen.

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