Maschine oder Mensch? - So hörst du auf deine innere Stimme!

08 Jun 2024
de
Ann

Hand aufs Herz, Mädels: Wie oft habt ihr euch schon gefühlt, als wärt ihr nur am Funktionieren? Job, Haushalt, Beziehungen – manchmal wird's einfach too much und man sehnt sich nach einer Pause-Taste. Ganz ehrlich: Ich bin doch keine Maschine!

Genau dieses Gefühl, diese Sehnsucht nach Menschlichkeit, danach, einfach mal "Nein" zu sagen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, darum geht es heute. Denn wir Frauen sind zwar stark und unabhängig, aber eben auch fühlende Wesen mit Grenzen.

Stellt euch vor, ihr müsstet jeden Tag das gleiche langweilige Gericht essen, ohne Gewürze, ohne Abwechslung. Irgendwann wäre der Gusto doch weg, oder? Genauso ist es mit unserem Leben. Ständig unter Strom zu stehen, ohne Rücksicht auf unsere eigenen Bedürfnisse, laugt uns auf Dauer aus. Wir verlieren die Freude, die Kreativität, die uns als Frauen ausmacht.

"Text: Ich bin doch keine Maschine!" – dieser Satz, den man vielleicht im ersten Moment als flapsigen Spruch abtun könnte, birgt viel Wahres in sich. Er steht für die Sehnsucht nach einem Leben im Einklang mit uns selbst, für das Recht auf Pausen und die Freiheit, unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

In einer Welt, die uns immer schneller und effizienter machen will, ist es umso wichtiger, sich seine Menschlichkeit zu bewahren. Lasst uns gemeinsam lernen, auf unsere innere Stimme zu hören und uns nicht länger von äußeren Erwartungen unter Druck setzen lassen.

Vor- und Nachteile des "Maschinen-Modus"

Klar, manchmal ist es hilfreich, einfach zu funktionieren. Aber auf Dauer sollten wir uns das nicht zum Lebensmotto machen. Schauen wir uns doch mal die Vor- und Nachteile an, wenn wir uns zu sehr in den "Maschinen-Modus" begeben:

Vorteile	Nachteile
Dinge schnell und effizient erledigen	Gefahr von Burnout und Erschöpfung
Hohe Leistungsfähigkeit	Verlust der Freude an den Dingen
Strukturiert und organisiert	Wenig Spontanität und Flexibilität

Wie ihr seht, Mädels, überwiegen die Nachteile ganz klar! Deshalb: Lasst uns lernen, unsere Grenzen zu erkennen und auch mal "Nein" zu sagen.

So hörst du auf deine innere Stimme

Aber wie stellen wir das jetzt an, uns nicht länger wie Maschinen zu fühlen? Hier ein paar Tipps von mir:

Zeit für mich: Gönn dir regelmäßig Auszeiten, nur für dich. Ein entspannendes Bad, ein gutes Buch oder ein Spaziergang im Grünen – was immer dir guttut!
Nein sagen lernen: Du musst nicht immer alles für alle machen. Trau dich, auch mal abzusagen oder um Hilfe zu bitten.
Auf deinen Körper hören: Was will dir dein Körper sagen? Achte auf Signale von Müdigkeit, Stress oder Unwohlsein.
Deine Bedürfnisse ernst nehmen: Was brauchst du, um glücklich zu sein? Schreib dir deine Bedürfnisse auf und versuche, sie in deinem Alltag zu berücksichtigen.
Vergleiche dich nicht: Jede Frau ist einzigartig. Konzentriere dich auf deine eigenen Stärken und lass dich nicht von anderen unter Druck setzen.

Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns von dem Druck befreien, ständig funktionieren zu müssen. Lasst uns uns unsere Menschlichkeit zurückerobern, mit all ihren Facetten, und uns nicht länger für unsere Bedürfnisse entschuldigen! Denn eines ist klar: Wir sind keine Maschinen! Wir sind starke, unabhängige Frauen, die es verdient haben, glücklich zu sein.

Was ist eine lieferung ein umfassender leitfaden
Inspiration finden das 3sat thementag programm heute entdecken
Die macht der worte zitate wurde des menschen verstehen und anwenden