Lemah dan Lesu? Kenali Tanda-tanda Anemia & Darah Rendah

15 Jun 2024
my
Ann

Pernahkah anda rasa letih dan tidak bermaya walaupun selepas tidur yang cukup? Atau mungkin anda sering pening kepala dan sukar untuk fokus? Ini mungkin simptom biasa yang sering diabaikan, tetapi tahukah anda, ia mungkin petanda sesuatu yang lebih serius seperti anemia atau darah rendah?

Anemia, atau kekurangan darah merah, dan darah rendah (hipotensi) adalah dua keadaan kesihatan yang boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang. Walaupun kedua-duanya mempunyai beberapa simptom yang sama, punca dan rawatannya mungkin berbeza. Memahami perbezaan ini penting untuk mendapatkan rawatan yang tepat dan menjalani kehidupan yang sihat.

Sejak berabad lamanya, manusia telah bergelut dengan masalah kesihatan yang pelbagai. Anemia, misalnya, telah dikaitkan dengan kekurangan zat besi dalam diet sejak zaman purba. Begitu juga, darah rendah, walaupun kurang didokumentasikan, pastinya telah menjejaskan ramai individu dan menghadkan aktiviti harian mereka.

Pentingnya mengenali simptom anemia dan darah rendah tidak boleh dipandang remeh. Tanpa rawatan yang sewajarnya, kedua-dua keadaan ini boleh menyebabkan komplikasi serius. Anemia yang teruk boleh menyebabkan masalah jantung, sementara darah rendah yang teruk boleh menyebabkan pengsan dan kecederaan.

Mari kita lihat dengan lebih dekat definisi dan contoh bagi kedua-dua keadaan ini. Anemia merujuk kepada kekurangan sel darah merah yang sihat dalam badan. Sel darah merah penting untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Oleh itu, apabila seseorang itu kekurangan sel darah merah, mereka mungkin berasa letih dan lesu kerana organ-organ mereka tidak mendapat oksigen yang mencukupi. Sebagai contoh, seseorang yang menghidap anemia mungkin berasa letih selepas menaiki tangga yang pendek, satu aktiviti yang biasanya tidak akan menyebabkan keletihan.

Darah rendah, sebaliknya, merujuk kepada tekanan darah yang lebih rendah daripada biasa. Ini bermakna jantung tidak perlu mengepam darah sekuat biasa untuk mengalirkannya ke seluruh badan. Walaupun ini mungkin kedengarannya baik, darah rendah boleh menyebabkan masalah jika ia bermakna organ-organ tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai darah rendah mungkin berasa pening atau pitam apabila berdiri dengan cepat, kerana darah tidak sampai ke otak dengan cepat.

Kelebihan dan Kekurangan Anemia dan Darah Rendah

Walaupun kedengaran membimbangkan, anemia dan darah rendah mempunyai beberapa kelebihan dan kekurangan yang perlu anda fahami:

Keadaan	Kelebihan	Kekurangan
Anemia	- Meningkatkan kecekapan penggunaan oksigen dalam sesetengah kes - Mengurangkan risiko penyakit jantung dalam sesetengah kes	- Keletihan - Pening - Sesak nafas - Kulit pucat - Kuku rapuh
Darah Rendah	- Mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok - Mengurangkan risiko kerosakan organ akibat tekanan darah tinggi	- Pening dan pitam - Penglihatan kabur - Loya - Keletihan - Sukar untuk menumpukan perhatian

Memahami perbezaan antara anemia dan darah rendah, serta mengenali simptom-simptomnya, adalah penting untuk menjaga kesihatan anda. Jika anda mengalami sebarang simptom yang disebutkan di atas, segera berjumpa dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan yang sewajarnya.

Yb datuk wira zaidi bin johari tokoh di sebalik transformasi digital negara
Kuasai kata hubung latihan bahasa melayu tahun 5 menanti
Rahsia penjelasan diri di cv yang memikat hati majikan